Mögliche Themen für eine Paartherapie
Sie wollen präventiv Ihre Beziehung reflektieren Sie geraten immer wieder in Streit über Alltägliches Sie fühlen eher Langweile und Routine im Zusammensein Es gibt Konflikte um die Erziehung und den Umgang mit den Kindern Sie können es Ihrem*r Partner*in nie recht machen Sie haben Ihre eigenen Bedürfnisse vergessen Stress und Arbeit belasten die Beziehung Konflikte in der erweiterten Familie/mit anderen Verwandten sorgen oft für Streit Die Sexualität ist eingeschlafen Unehrlichkeit und Außenbeziehungen haben zu einer Krise geführt Eine einvernehmliche Trennung gestalten Konflikte um die Rollenverteilung zwischen den Partner*innen
Was kann man in der Therapie tun?
In der Paartherapie können wir konkret an Ihren Vorstellungen einer gelingenden Partnerschaft arbeiten Belastende Beziehungserfahrungen aufspüren und bearbeiten Die Paarkommunikation in den Blick nehmen und hilfreichere Alternativen entwickeln Die Verschmelzung als Paar lösen und den anderen/die andere wieder als attraktive Einzelperson wahrnehmen Muster im Paarverhalten aufspüren und liebevoll umdeuten. Hilfreiche neue Routinen für den Paar-Alltag entwerfen Eine konstruktive und wertschätzende Streitkultur entwickeln Die Pole Sicherheit und Freiheit auf eine gewünschte Art ausbalancieren Wünsche und Bedürfnisse und Fantasien äußern und besprechen können
Üblicherweise führen wir ein Kennenlerngespräch per Telefon oder online, dann können wir entscheiden, ob wir miteinander arbeiten wollen.
Als sinnvoll erweisen sich Sitzungen im Abstand von zwei bis vier Wochen, neben Paarsitzungen biete ich auch Einzelsitzungen an, um mit den Partnern persönliche Themen in den Blick zu nehmen. Eine Sitzung dauert 90 Minuten, eine Therapie-Prozess geht meist über mehrere Wochen oder Monate, um die gewünschten Veränderungen im Alltag zu etablieren.